Organizatorem zajęć jest Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zamościu.
Zajęcia odbędą się w dniu 5 kwietnia 2016r. (wtorek) w godzinach 10:00 – 12:00 (zbiórka w holu głównym Dziennego Domu Senior Wigor w Zamościu, ul. Królowej Jadwigi 8 o godz. 9.50).
W tym dniu seniorom proponujemy zajęcia sportowo-rekreacyjne z zakresu:
- Aromaterapia (pogłębienie wiedzy o naturalnych elementach lecznictwa, rozwój wiedzy na temat zapachów, praktyka w rozpylaniu zapachu, aromatyzowanie pomieszczenia)
- Trening autogenny (ćwiczenia relaksacyjne poprzez wyciszenie oraz odprężenie wszystkich partii ciała)
Organizatorzy zapewniają 2 godziny ćwiczeń dziennie, fachowy instruktarz wykonywania ćwiczeń pod okiem wyspecjalizowanej kadry, szatnie dla uczestników.
Uwaga !!!
* Na zajęciach obowiązuje strój sportowy
* Przed zgłoszeniem uczestnictwa w zajęciach, warto zasięgnąć porady lekarza rodzinnego o stanie zdrowia
Więcej szczegółowych informacji:
Tel.: 84 677 54 62
Email: [email protected]
O kolejnych organizowanych zajęciach w ramach projektu "Zamość Miasto z Wigorem" będziemy Państwa informować na bieżąco za pośrednictwem naszego serwisu i strony internetowej organizatora www.osir.zamosc.pl, www.facebook.com/osir.zamosc/
Seniorzy bądźcie czujni !
Udział w zajęciach jest bezpłatny !!!
Serdecznie zapraszamy !!!
Napisz komentarz
Komentarze